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当你面对职场压力时,学会下面"十步棋",一定可以变压力为动力,消压力于无形。   第一步,精神超越--价值观和人生定位   自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等,简单的说就是:你准备做一个什么样的人,你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大,对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说:"我非常相信,这是获得心理平静的最大秘密之一--要有正确的价值观念。而我也相信,只要我们能定出一种个人的标准来--就是和我们的生活比起来,什么样的事情才值得的标准,我们的忧虑有50%可以立刻消除。"     第二步,心态调整--以积极乐观的心态拥抱压力   法国作家雨果曾说过:"思想可以使天堂变成地狱,也可以使地狱变成天堂。" ...