博文

[NLP] 我就是我 03/23/12

遍及整个世界,在没有一个人与我如此相似。   我所做的一切都是真实可靠地属于我,因为那就是我依靠自己的力量做出的选择。   我拥有关于我的一切,我的身体,我的感觉,我的嘴,我的声音;以及我所有的行动,不论他们是针对他人还是我自己。 我拥有我的幻想,我的梦,我的希望,我的恐惧。   我拥有我所有的胜利和成功,所有的失败和错误。   因为我拥有全部的我,我可以变得与自己如此亲密无间。   通过这样做,我用身体的每一个部分来爱自己,并与自己友好相处。   我知道关于我的某些方面正在困扰著我,而其他一些方面并不为我所了解。   但是只要我友好地爱著自己,我都可以鼓励自己,并且充满希望的寻找解决困境和了解更多自我的方式。   在任何一个时刻,无论我怎样看和听,无论我说或做些什么,也无论我这样思考和感觉,这些都是真实的我。 ...


1、在20岁前,事业上的成果百分之百靠双手勤劳换来;20岁至30岁之前,事业已有些小基础,那10年的成功,10%靠运 气好,90%仍是由勤劳得来;之后,机会的比例也渐渐提高;到现在,运气已差不多要占三至四成了。不敢说一定没 有命运,但假如一件事在天时、地利、人和等方面皆相背时,那肯定不会成功。若我们贸然去做,失败时便埋怨命 运,这是不对的。 2、与新老朋友相交时,都要诚实可靠,避免说大话。要说到做到,不放空炮,做不到的宁可不说。 3、你要相信世界上每一个人都精明,要令人信服并喜欢和你交往,那才最重要。 4、即使本来有一百的力量足以成事,但我要储足二百的力量去攻,而不是随便去赌一赌。 5、一般而言,我对那些默默无闻,但做一些对人类有实际贡献的事情的人,都心存景仰,我很喜欢看关于那些人物的 书。无论在医疗、政...


        成功与幸福不是同一条路!成功者不一定幸福!   成功,意味著别人的认同;而幸福,则无需任何人证明,只因你清楚地知道、感受到!     第一步:决定你要创造什么   人生本身并无意义(色即是空),有的意义都是你创造的(空即是色),所以你可以决定你的意义!   所以第一步是:明确你想要的,到底什么是你真正想要的,你内心保持的价值观到底是什么,要非常明确!     第二步:保持对目前行为的敏锐度   接下来你就要持续地采取行动,并且你要发展出敏锐度,要测量你目前采取的行动是离你目标越来越近了,还是越来越远了,避免“南 辕北辙”或者“苍蝇撞玻璃”的错误!   怎...


当你面对职场压力时,学会下面"十步棋",一定可以变压力为动力,消压力于无形。   第一步,精神超越--价值观和人生定位   自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等,简单的说就是:你准备做一个什么样的人,你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大,对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说:"我非常相信,这是获得心理平静的最大秘密之一--要有正确的价值观念。而我也相信,只要我们能定出一种个人的标准来--就是和我们的生活比起来,什么样的事情才值得的标准,我们的忧虑有50%可以立刻消除。"     第二步,心态调整--以积极乐观的心态拥抱压力   法国作家雨果曾说过:"思想可以使天堂变成地狱,也可以使地狱变成天堂。" ...


        今天运用“NLP教练技术”里的“时间线”去支持一个朋友,效果很好。记得刚刚开始做教练的时候总担心做不好,做不到位,让当事人觉得面前的教练不专业,担心的事往往比较容易发生......在不断的学习和交流过程中,发现“自我觉察”的方式对自己的帮助挺大,它不断提醒我把注意力放在我的当事人身上,而不是自己身上。后来“自我觉察”的习惯慢慢养成,它成为我工作生活中很好的伙伴,在我成长的道路中给我不少的提升机会。


自信是发自内心的自我肯定与相信。 自信无论在人际交往,事业工作上都非常重要。 只要自己相信自己,他人就会相信你。   (一)挑前面的位子坐   你是否注意到,无论在教学或教室的各种聚会中,后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人,都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。   坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。当然,坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。   (二)练习正视别人   一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候,你会直觉地问自己:“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”   不正视别人通常意味着:在你旁边我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。...


一、完美型—完美型的自述     我是中学教师,对我来说,世界上的一切都清楚明白:生命的意义是正面的,人人都应努力追寻正确价值观,并让它带领我们走向正确的道路;而错误的事情,都该反思改进,如此才能使自己或是身边的人得到最大的益处,并使世界朝好的方向迈进。虽然我微不足道,可是世界正道的维系人有责,即使牺牲一切,我也不能使正道被违背良心的邪恶吞噬。 我常在电视上看到道德沦丧的事情。年轻人的价值观有偏差,多数父母自身亦没有正确的道德操守,糊里糊涂过日子。大多数人对生命的意义浑然不察,导致大错小错不断。我感到忧心,便决定献身于教育事业,我的理想是创造一个更美好、正确的人生愿景。 我每天必须早上六点起床、晚上十点睡觉,假日亦然。我相信早睡早起的规律生活,是清醒的头脑和有条有理的生活之必要条件。自从读到书上说&...


  太阳的东升西落,地球运行的轨道,潮起潮落,月亮的阴阳圆缺,春夏秋冬的更替,一切都是那么的有规律。其实在人类的心灵里也存在着许多规律,然而却很少有人了解它们。   以下是十四项心理定律,你可以应用它们在任何的领域里。无论是销售沟通、还是设立目标、时间管理、领导组织都可以应用这些原理和定律。   1、坚信定律   当你对某件事情抱着百分之一万的相信,它最后就会变成事实。   2、期望定律   期望定律告诉我们,当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候,我们所期望的事物就会出现。   3、情绪定律   情绪定律告诉我们,人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性,其实当这个人很有“理性”地思考问题的时候,也是受到他当时情绪状态的影响,“理性地思考”本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是...